Entrenamiento personal adecuado a cada una de las etapas de la mujer, poniendo atención en el embarazo y postparto como momentos de
*EMBARAZO: es necesario que la futura mamá llegué al día del parto en las mejores condiciones posibles. Todas sabemos que es como una larga carrera y hay que prepararse. Cuánto mejor te prepares, mejor será tu recuperación. Carolina, la entrenadora, te ayudará en todas tus necesidades, te animará en los momentos difíciles y te hará sentirte con energía. Un poquito más abajo podrás ver su formación y experiencia.
*POSTPARTO: después del parto, cuando haya pasado el tiempo prudencial para que tu cuerpo pueda volver a ponerse a punto, comenzar gradualmente con el ejercicio físico te hará recuperarte más rápido y mejor. Si tienes a una buena profesional a tu lado podrás evitar lesiones nada deseadas. Estos momentos son para adecuar tu nuevo papel como madre y sentirte a gusto con tu cuerpo.
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Hola, mi nombre es Carolina.
Desde hace 7 años estoy trabajando en el mundo del Fitness. Empecé en Sala, haciendo planes de entrenamiento en el Gimnasio Virgin Active Paterna. Se consideraba un gimnasio premium, por lo que, los entrenamientos realizados desde Sala eran bastante personalizados. Todos llevaban un seguimiento mensual, junto con su pesaje en la Tanita y teniendo siempre en cuenta sus diferentes dolencias, lesiones, gustos, necesidades, etc….
En Marzo de 2018 decidí ampliar mi desarrollo profesional e hice el cambio a Entrenadora Personal autónoma en el mismo gimnasio, el cual, durante ese mismo año pasó a la franquicia, Holmes Place.
Desde ese momento llevo a muchos clientes de diferentes características y objetivos.
Mujeres y hombres cuyo objetivo es adelgazar, otros tonificar, paliar el dolor de espalda por sus diferentes lesiones, entrenamientos a embarazadas, corrección postural tanto de niños/adolescentes como adultos y clases de natación.
Lo que me motiva para optar al puesto y la forma de enfocar los planes a los clientes puedo contestarlo en la misma respuesta.
Bajo mi punto de vista, es IMPRESCINDIBLE el principio de individualización. Evidentemente por las condiciones físicas de cada persona, esto debe llevarse a cabo, pero por otro lado, porque hay que saber escuchar a la persona. Empatizar con ella, saber qué le gusta, que no, e intentar llevarlo a un consenso con lo que necesitan. Por otro lado, conseguir a la larga, en personas a las que no les guste entrenar, que hagan del ejercicio físico un hábito de vida. Hacerles entender que es importante para tener una buena calidad de vida.
Trato de ofrecerles una amplia variedad de ejercicios. Tanto trabajo de fuerza en sala, como ejercicios funcionales y cardiovasculares de distintos tipos. Bajo mi punto de vista, esa incertidumbre de no saber como se va a entrenar al día siguiente, hace que el cliente venga con ganas de saber, de aprender y de mejorar cada día. Además, ayuda a mantener un metabolismo activo y atento.
En todo esto yo creo, y lo pongo en práctica todos los días de mi vida, por eso sé que es importante que esta idea cale en los clientes. Se trata de una forma de fidelización clave. De hecho, muchos de mis clientes actuales están conmigo desde antes incluso de dedicarme al 100% a los entrenamientos personales.
Por último decir que, a parte de lo ya expresado, me interesa optar al puesto porque creo que siempre hay que seguir creciendo. Lo veo una buena oportunidad para seguir aprendiendo y mejorando tanto a nivel personal como profesional.
Gracias por vuestro tiempo. Un saludo.
Aquí tienes todo mi curriculum por si te apetece conocerme mejor.
FORMACIÓN ACADÉMICA:
- Diplomada en Magisterio de Educación Física (2004-2007)
- Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (2007-2010)
- Certificada en OWA en Entrenamiento Durante el Embarazo y tras el Parto(Marzo 2020)
- Socorrista y monitora de natación (2004)
- EXPERIENCIA LABORAL:
- Monitora de natación desde los 6 meses a los seniors. (Desde 2004 hasta la actualidad)
- Profesora de Educación Física y psicomotricidad en el Colegio Privado Mas Camarena (2010-2012)
- Monitora de Fitness en Virgin Active Paterna (desde 2013 hasta 2018)
- Entrenadora Personal en Holmes Place Paterna (desde 2018 hasta la actualidad)