CLASES SUELO PÉLVICO

Son clases ON LINE para EL EMBARAZO, POSTPARTO, o simplemente de cuidado de tu suelo pélvico.

Son clases para que no te dé pereza practicar en tu casa. Pequeños grupos de trabajo donde puedas sentirte acompañada y guiada.

En Embarazo nos enfocamos en:

– Pélvis,

– Suelo Pélvico,

– Respiración,

-Estiramientos,

– Autopropiocepción…y todas las dudas que puedas tener.

En Postparto:

  • ejercicios hipopresivos
  • ejercicios de suelo pélvico
  • ejercicios de coactivación abdominoperineal
  • cómo retomar la actividad deportiva
  • siempre teniendo en cuenta, de manera individualizada, tu estado corporal.

Si quieres más información pincha AQUÍ, y te contestaré. Lucía