¿PUEDO HACER CONTRACCIONES DE SUELO PÉLVICO CON EPISOTOMIA o DESGARRO? Algunas pacientes me comentan que les da miedo hacer contracciones del periné cuando tienen todavía los puntos de la episotomía o del desgarro. Todo lo contrario. Aunque te dé miedo o aprensión es necesario que … Seguir leyendoKEGEL EN POSTPARTO
POSTPARTO INMEDIATO. Consejos para evitar el estreñimiento. Si has sido mamá me entenderás cuando te diga que sentiste pánico la primera vez que tuviste que defecar después de dar a luz…Es como si tuvieras que pasar otra vez por el momento del parto teniendo un … Seguir leyendoTERROR EN EL WC
Seguramente si estás embarazada o has estado embarazada te sonará lo del título. Una llega al embarazo sin haber oído hablar de tipo de masaje. Si anteriormente oías masaje descontracturante, masaje relajante, masaje circulatorio…. Sólo, y solamente cuando una está embaraza comienza a escuchar sobre el … Seguir leyendoTE PRESENTO AL…..FAMOSO MASAJE PERINEAL
Puede que a veces hayas escuchado a alguien decir que: » cuando vayas al wáter a hacer un pipí es bueno que cortes el chorrito mientras orinas». Parece que fuera algo natural y saludable, que de esa manera tú puedes “educar” tu vejiga para que … Seguir leyendoSTOP AL “STOP PIPÍ”
La Menopausia, Acceso al poder del Placer. Casi siempre que pregunto en las charlas sobre QUÉ es la sexualidad las mujeres se refieren, claro, como es obvio a la parte más física, a los órganos genitales. Pero no debes olvidar que el cerebro es el … Seguir leyendoMENO-POWER
LO QUE NO DEBES HACER. La Regla de Oro. Cuando nace un bebé, no sólo nace él, también nace una madre y un padre. En esta sociedad el tiempo del postparto está desconsiderado. Tenemos que cambiar esta actitud. Cuando el recién nacido llega, la emoción del momento, … Seguir leyendoprimeras horas postparto. 2
“REGLA DE ORO EN EL POSTPARTO” . CUIDADO CON LA GRAVEDAD! Voy a contarte lo que llamo “La Regla de Oro” en el Postparto. Y aunque parezca demasiado alarmista, me gustaría que le des la importancia suficiente para saber qué si no la tienes en … Seguir leyendoPRIMERAS HORAS POSTPARTo. 1